結構勢揃いでした。

　今日7日は平成23年稽古始めです
　
　皆さんの参加お願いします

　　　　　　　　杉

稽古始めは１月７日金曜日からです。

１月９日にマラソンなどやります。

ではそれまでは自宅でしこ立ち自主トレやっといてください。

１２月２４日金曜日、稽古納めでした。
小林さん、沢山の差し入れありがとうございました。
皆でおいしくいただきました。

ではまた来年も稽古頑張りましょう。

兒野

今年一年間お世話になり有難う御座いなした、来年も宜しくお願い致します

　
　　皆様も良い新年をお迎え下さい

　　　　　※飲みすぎに注意


　　　　　　　　　　　　　　　　　杉

　忘年会お疲れ様でした
　
　　来年の稽古初めは7日（金）からです
　　皆さん参加お願いします

　　　　　　　　　　　杉

１７日金曜日、考査がありました。

苅谷君、３級合格です。
おめでとうございます。

来週で今年の稽古は終わりです。
行けば必ずいい汗かけます。
皆さんお待ちしております。

今日の師範のひとこと
・力じゃなくて技
・下半身の強化

こんにちは、ちごのです。
長らくホームページ並びにブログの更新などさぼっておりましたが、
本日より復活しました！

皆さんも何かたまには書いて下さい！

たまに金曜日に稽古参加させて頂きます。
よろしくお願いします。

１２月２４日（金）が稽古納めです。
大掃除もやります。
世の中クリスマスムードですが、稽古やってます。
年始は１月９日（日）から稽古開始です。
恒例のマラソンもやります。

ではインフルエンザやノロに負けずに、稽古に励みましょう！

ちごの君4月10日より復帰しました　
　　※報告まで　　　
　　　
　　　　　　　杉