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    <title>沖縄流大船空手道のブログ</title>
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    <description>日々の稽古の様子や、道場の人々の思いなどを綴っていきます。</description>
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    <title>４月２３日稽古</title>
    <description>４月２３日　水　稽古

最近更新しておりません。すみません。
更新できる方、やってください！誰か助けて〜

さて、

[:嬉しい:]金子安、藤川、斉藤、大井、兒野

[:グー:]基本、形など

金曜日考査です。
受ける方頑張りましょう！

以上


</description>
<content:encoded><![CDATA[
４月２３日　水　稽古<br />
<br />
最近更新しておりません。すみません。<br />
更新できる方、やってください！誰か助けて〜<br />
<br />
さて、<br />
<br />
[:嬉しい:]金子安、藤川、斉藤、大井、兒野<br />
<br />
[:グー:]基本、形など<br />
<br />
金曜日考査です。<br />
受ける方頑張りましょう！<br />
<br />
以上<br />
<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2008-04-24T12:06:36+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

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    <title>３月１４日　稽古</title>
    <description>３月１４日　金　稽古

[:男:]師範、小綿、小林、福長、金子安、今井、佐藤、杉崎、藤川、菊地、米川、奈良、山田、大井、平野、児野
[:ビール:]だけ金子大

[:グー:]基本、移動性、鍛眼、約束組手、形

本日は黒帯の方々勢ぞろいで緊張感のある稽古でした。
そし...</description>
<content:encoded><![CDATA[
３月１４日　金　稽古<br />
<br />
[:男:]師範、小綿、小林、福長、金子安、今井、佐藤、杉崎、藤川、菊地、米川、奈良、山田、大井、平野、児野<br />
[:ビール:]だけ金子大<br />
<br />
[:グー:]基本、移動性、鍛眼、約束組手、形<br />
<br />
本日は黒帯の方々勢ぞろいで緊張感のある稽古でした。<br />
そして奈良さんの壮行会も盛り上がりました。<br />
皆様お疲れ様でした。<br />
<br />
奈良さんは３月いっぱいは稽古に出られるそうです。<br />
みなさんいぢめてあげてください[:ラブ:]<br />
<br />
以上<br />
<br />
ちごの<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2008-03-15T11:22:25+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=676200</link>
    <title>３．１４　奈良さん壮行会</title>
    <description>
もう一度念のため、お知らせします。

３月１４日の稽古後、奈良さんの壮行会を開きます。
皆様ふるってご参加ください。



日時：３月１４日金曜日　午後１０時１５分より

場所：大船駅東口中通り商店街りそな銀行の東隣ビル１Ｆ
　　　中国ちゃんぽん酒家...</description>
<content:encoded><![CDATA[
<br />
もう一度念のため、お知らせします。<br />
<br />
３月１４日の稽古後、奈良さんの壮行会を開きます。<br />
皆様ふるってご参加ください。<br />
<br />
<br />
<br />
日時：３月１４日金曜日　午後１０時１５分より<br />
<br />
場所：大船駅東口中通り商店街りそな銀行の東隣ビル１Ｆ<br />
　　　中国ちゃんぽん酒家くっちゃいな大船店<br />
<br />
以上<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>お知らせ</dc:subject>
    <dc:date>2008-03-11T01:10:45+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
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    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=676182</link>
    <title>３月７日稽古</title>
    <description>３月７日金　稽古

[:嬉しい:]師範、金子安、今井、福長、杉崎、菊地、斉藤、大井、児野

[:グー:]基本、移動性、約束組手、鍛眼、形

こんばんは、さて、ちごのはすぐさま復活しました。
またよろしくお願いします。

本日は突きの出し方など、じっくりやりまし...</description>
<content:encoded><![CDATA[
３月７日金　稽古<br />
<br />
[:嬉しい:]師範、金子安、今井、福長、杉崎、菊地、斉藤、大井、児野<br />
<br />
[:グー:]基本、移動性、約束組手、鍛眼、形<br />
<br />
こんばんは、さて、ちごのはすぐさま復活しました。<br />
またよろしくお願いします。<br />
<br />
本日は突きの出し方など、じっくりやりました。<br />
肩が入りすぎてはいけません。<br />
しっかりためを作ってからすばやく突きます。<br />
<br />
今井ちゃんが久々でした。<br />
<br />
それから３月１４日に奈良さんの壮行会を稽古後に行います。<br />
奈良さんはしばらく香港へ行くことになり、ついでに香港支部を開くことになりました。<br />
というわけで、皆さんふるってご参加ください。<br />
<br />
日時：３月１４日金曜日　午後１０時１５分より<br />
場所：大船駅東口中通り商店街りそな銀行の東隣ビル１Ｆ<br />
　　　中国ちゃんぽん酒家くっちゃいな大船店<br />
<br />
以上、ちごの<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2008-03-11T01:05:58+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog.karatejapan.com/?eid=607241">
    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=607241</link>
    <title>１月２５日　金</title>
    <description>１月２５日　金

師範、金子安、杉崎、藤川、斉藤、奈良、大井、山田、兒野

基本、鍛練、鍛眼、約束組手、約束円陣

本日も約束円陣はためになりました。
慣れが必要です。

さて、兒野は仕事上の都合により、しばらく空手をお休みさせていただきます。
皆さん...</description>
<content:encoded><![CDATA[
１月２５日　金<br />
<br />
師範、金子安、杉崎、藤川、斉藤、奈良、大井、山田、兒野<br />
<br />
基本、鍛練、鍛眼、約束組手、約束円陣<br />
<br />
本日も約束円陣はためになりました。<br />
慣れが必要です。<br />
<br />
さて、兒野は仕事上の都合により、しばらく空手をお休みさせていただきます。<br />
皆さん、お世話になりました。<br />
また復活致しますので、その時はよろしくお願いします。<br />
<br />
軽部君、最近見かけないけど、頑張れ[:グッド:]<br />
<br />
では失礼します。<br />
<br />
兒野<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2008-01-26T03:50:59+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=601118</link>
    <title>１月１８日　金　稽古</title>
    <description>１月１８日　金　稽古

金子安、杉崎、藤川、斉藤、大井、山田、兒野
基本、小手鍛え、鍛練、形

いつまでたってもろくに四股立もできません。
自主練に励みます。

空手とはなんぞや。

以上

兒野

</description>
<content:encoded><![CDATA[
１月１８日　金　稽古<br />
<br />
金子安、杉崎、藤川、斉藤、大井、山田、兒野<br />
基本、小手鍛え、鍛練、形<br />
<br />
いつまでたってもろくに四股立もできません。<br />
自主練に励みます。<br />
<br />
空手とはなんぞや。<br />
<br />
以上<br />
<br />
兒野<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2008-01-21T00:10:12+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
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    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=591840</link>
    <title>１月１１日　稽古始</title>
    <description>１月１１日　金　２００８年稽古始

師範、福長、金子安、杉崎、藤川、菊池、斉藤、山田、児野
移動性、基本約束組手、約束円陣、形

２００８年が始まりました。
本年もよろしくお願いいたします。

さて、本日は師範を交えて約束円陣を長くやりました。
自分の...</description>
<content:encoded><![CDATA[
１月１１日　金　２００８年稽古始<br />
<br />
師範、福長、金子安、杉崎、藤川、菊池、斉藤、山田、児野<br />
移動性、基本約束組手、約束円陣、形<br />
<br />
２００８年が始まりました。<br />
本年もよろしくお願いいたします。<br />
<br />
さて、本日は師範を交えて約束円陣を長くやりました。<br />
自分の未熟さにガックリきました。<br />
下半身かたく、バランス悪い。動きも遅い。基本ができていない。<br />
地道に練習を積むしかないです。<br />
<br />
１３日日曜にマラソンがあります。<br />
皆さんご参加ください[:ジョギング:]<br />
<br />
では風邪をひかぬように。うがいもしましょう。<br />
<br />
児野
]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2008-01-12T04:38:40+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

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    <title>１２月２６日　金曜日</title>
    <description>１２月２６日　金曜日　稽古

[:男:]小綿、金子（安）、今井、杉崎、近藤、兒野

[:グー:]基本、鍛練、小手鍛え、約束、円陣、形

本日は稽古納め、盛り上がりました。

体力不足、四股立を頑張りたい。
小手鍛えなども気合い不足、メタボリックな腹を持ってして...</description>
<content:encoded><![CDATA[
１２月２６日　金曜日　稽古<br />
<br />
[:男:]小綿、金子（安）、今井、杉崎、近藤、兒野<br />
<br />
[:グー:]基本、鍛練、小手鍛え、約束、円陣、形<br />
<br />
本日は稽古納め、盛り上がりました。<br />
<br />
体力不足、四股立を頑張りたい。<br />
小手鍛えなども気合い不足、メタボリックな腹を持ってしても<br />
打たれたら痛い、腹筋鍛え直しです。<br />
<br />
来年も自分の目標に向かって稽古を続けましょう。<br />
[:鏡もち:]来年稽古始めは１月１１日金曜日、１３日の日曜日に恒例のマラソンがあります。<br />
<br />
では皆さんよいお年を[:日の出:]<br />
<br />
兒野<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2007-12-27T06:54:31+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=571823</link>
    <title>１２月２１日金　稽古</title>
    <description>１２月２１日　金曜日

師範、福長、佐藤、斉藤、斉藤（じゅん）、児野

本日は考査でした。
斉藤君惜しかったです、次回頑張りましょう！

師範にワンカンの一部分を少し指導していただきました。

日曜日に福長さんたちが大掃除してくれました。
感謝です。
...</description>
<content:encoded><![CDATA[
１２月２１日　金曜日<br />
<br />
師範、福長、佐藤、斉藤、斉藤（じゅん）、児野<br />
<br />
本日は考査でした。<br />
斉藤君惜しかったです、次回頑張りましょう！<br />
<br />
師範にワンカンの一部分を少し指導していただきました。<br />
<br />
日曜日に福長さんたちが大掃除してくれました。<br />
感謝です。<br />
<br />
残すところ稽古はあと２回です。<br />
<br />
<br />
[:日の出:]師範のひとこと<br />
うまくなろう、強くなろうという気がなくては、ただ来るだけでもだめだ。<br />
毎回何かひとつでも多く吸収していきなさい。<br />
<br />
以上<br />
<br />
ちごの
]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2007-12-22T02:42:19+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog.karatejapan.com/?eid=559776">
    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=559776</link>
    <title>１２月１４日稽古</title>
    <description>１２月１４日　金

師範、金子（安）、佐藤、杉崎、藤川、兒野、斉藤、奈良、大井、軽部、斉藤

金子さんによる基本、モモ筋肉強化、その後師範により、移動性、腹筋その他。

基本的に体力不足。各自、自主練するしかない。

来週の金曜日２１日は考査です。
そ...</description>
<content:encoded><![CDATA[
１２月１４日　金<br />
<br />
師範、金子（安）、佐藤、杉崎、藤川、兒野、斉藤、奈良、大井、軽部、斉藤<br />
<br />
金子さんによる基本、モモ筋肉強化、その後師範により、移動性、腹筋その他。<br />
<br />
基本的に体力不足。各自、自主練するしかない。<br />
<br />
来週の金曜日２１日は考査です。<br />
その次の２６日水曜日は稽古納め、掃除をやります。<br />
<br />
以上<br />
<br />
兒野
]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2007-12-16T06:57:24+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog.karatejapan.com/?eid=556185">
    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=556185</link>
    <title>忘年会</title>
    <description>みなさん、こんばんは。

１２月８日に忘年会やりました。
皆さんお疲れさまでした。

佐藤さんプロデュースの上海料理屋でやりました。
なかなか美味しかったのです。

皆さんお元気そうでした。
忘年会だけでなく、稽古にも来て下さい！

というわけで、書き...</description>
<content:encoded><![CDATA[
みなさん、こんばんは。<br />
<br />
１２月８日に忘年会やりました。<br />
皆さんお疲れさまでした。<br />
<br />
佐藤さんプロデュースの上海料理屋でやりました。<br />
なかなか美味しかったのです。<br />
<br />
皆さんお元気そうでした。<br />
忘年会だけでなく、稽古にも来て下さい！<br />
<br />
というわけで、書き込みをさぼっておりましたが、また書いていこうかなと<br />
少し思っております。<br />
<br />
年内の稽古は１２月２６日の水曜日まで、考査は１２月２１日の金曜日です。<br />
<br />
では道場でまたお会いしましょう[:嬉しい:]<br />
<br />
ちご<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>酒</dc:subject>
    <dc:date>2007-12-10T20:45:14+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog.karatejapan.com/?eid=466399">
    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=466399</link>
    <title>8月10日（金）は自主練習します</title>
    <description>８月１０日（金）から２２日（水）で夏休みですが、１０日は、昨日、斉藤さんと話して、自主練習することとなりました　来れる人は、夜よろしく[:拍手:]</description>
<content:encoded><![CDATA[
８月１０日（金）から２２日（水）で夏休みですが、１０日は、昨日、斉藤さんと話して、自主練習することとなりました　来れる人は、夜よろしく[:拍手:]
]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2007-08-09T12:19:31+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog.karatejapan.com/?eid=446277">
    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=446277</link>
    <title>師範の教え</title>
    <description>1　力で受けない　体をしめる
2　若いときは、練習にいけない日は、負けだと自分は思っていた　調子が悪いときでも、雰囲気を感じるだけでもよい</description>
<content:encoded><![CDATA[
1　力で受けない　体をしめる<br />
2　若いときは、練習にいけない日は、負けだと自分は思っていた　調子が悪いときでも、雰囲気を感じるだけでもよい
]]></content:encoded>
    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2007-07-13T12:57:56+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog.karatejapan.com/?eid=430072">
    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=430072</link>
    <title>見学の方へ</title>
    <description>東京神奈川あたりは梅雨らしい雨がないです。
ちょっとじめじめしておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

ブログ管理人は最近稽古へ行けなくて、なかなか書き込みができませんが、
道場はやっております！

見学ご希望の皆様、おきがるに見学にいらしてください...</description>
<content:encoded><![CDATA[
東京神奈川あたりは梅雨らしい雨がないです。<br />
ちょっとじめじめしておりますが、いかがお過ごしでしょうか？<br />
<br />
ブログ管理人は最近稽古へ行けなくて、なかなか書き込みができませんが、<br />
道場はやっております！<br />
<br />
見学ご希望の皆様、おきがるに見学にいらしてください。<br />
いきなり体験もありですので、その際には運動できる格好をお持ち下さい。<br />
Ｔシャツに短パン、長パン、動ける服装ならば何でもＯＫです。<br />
<br />
師範がくる、金曜日の午後８時３０分頃〜ご自由に見学にいらしてください。<br />
体験なさる方は午後８時１５分頃にいらしてください。<br />
始まる前に軽くご説明をいたします。<br />
もちろん、日曜日、水曜日でもＯＫです。<br />
水曜日：午後８時３０分〜<br />
日曜日：午前１０時１５分頃〜<br />
<br />
では皆さま、お待ちしております。<br />
<br />
管理人[:美容室:]
]]></content:encoded>
    <dc:subject>お知らせ</dc:subject>
    <dc:date>2007-07-04T03:45:29+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://blog.karatejapan.com/?eid=425640</link>
    <title>6/22　飲み会</title>
    <description>６月２２日　飲み会
飲み会報告、遅くなりました。
小綿さん、小林さんや米倉さん、大金子さんも来ました。
２次会はまさのりでやりました。
皆さんお疲れさまでした。
来れなかった方もまた道場にてお会いしましょう！

ではまた</description>
<content:encoded><![CDATA[
６月２２日　飲み会<br />
飲み会報告、遅くなりました。<br />
小綿さん、小林さんや米倉さん、大金子さんも来ました。<br />
２次会はまさのりでやりました。<br />
皆さんお疲れさまでした。<br />
来れなかった方もまた道場にてお会いしましょう！<br />
<br />
ではまた
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    <dc:subject>稽古</dc:subject>
    <dc:date>2007-07-01T01:25:15+09:00</dc:date>
    <dc:creator>沖縄流大船空手道の面々</dc:creator>
    <dc:rights>沖縄流大船空手道の面々</dc:rights>
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